Президент подписал указ о создании организации   - а Вы помните как это было?  


Sponsored ads
   

Блог про капоэйру, афро-бразильскую
культуру, персональное развитие
и многое другое
Подробнее о нас Меню и поиск

Наши тренировки проходят в залах около
м. Автозаводская, м. Серпуховская (Павелецкая), а также у м. Строгино и м. Митино. Приходите попробовать, первое занятие бесплатное.

Узнайте расписание тренировок



Капоэйразия.

Это было что-то новое!

Меня давно не покидало чувство, что в капоэйровских ивентах должна появится какая-то новая ступень эволюции, следующий шаг, был очень интересно, как это произойдет.. Каоэйразия стала вполне логичным развитием. От стандартного капоэйра фестиваля (а для меня это выездное мероприятие на три дня пт-вс с родой открытием, парой центровых классов, жаркой вечеринкой, набором тренировок, чтобы оценить разнообразие техник мастеров и скорый отъезд, такое событие - вспышка) этот ивент отличался, в первую очередь, длиной… На самом деле, это дает кардинальную разницу в твоем времяпрепровождении, из-за того, что у тебя есть целая неделя (а у нас, так вообще, 10 дней) получается, что ты не окунаешься в мир чистой капоэйры, а как бы туда переезжаешь, успевая завести какой-то свой быт, даже расслабиться.. Причем, для капоэйриста-фаната это, знаете ли, вариант рая такое eate-sleep-capoeira-party-repeat в идеализированных условиях, ставшее повседневной реальностью. 

У меня успело сформироваться такое понятие как “мой стандартный день на капоэйразии”. Просыпаюсь около 8ми утра, пью много воды (да только из бутылки), мы с Гузель жили в 2х местном номере, он был достаточно чист, прохладен с новым телеком (который ни разу конечно, как и дома, не включили), хорошим санузлом и супер интимным освещением синего цвета))). Вот из этого сна я выхожу сразу на улицу, в царство умеренной яркости (из-за влажности воздух немного туманен и солнце, зачастую, не такое свирепо яркое, чтобы выжигать глаза, как, например, в Бразилии) где тепло влажно и весьма спокойно в это время.. Воздух очень комфортный, отдает немного какими-то специями, жарко-тяжелым бывает только с 12 до 15, в остальное время ваще четенько-приятный. В 8:30 я выхожу с территории отеля прохожу через кустисто-пустынную местность населенную цаплями и воронами(!), а также кокопальмами и вариациями на тему елок(!), к пляжу (это такой, знаете, супер медитативный путь, занимающий минут 5). На пляже кроме моря, населенного крабиками, приливо-отливами, отличной вкусной рыбой (а я достаточно хорошо могу определить когда рыба действительно вкусна) и креветками, а также достаточно мелкого песка и реально теплого, спокойного и чистой воды, обитают весьма запуганные местные собаки с супер умоляющими глазами, умеренное число местных торговцев (как раз вот столько, чтобы не напрягли) и располагаются ШЭКи. Это временные конструкции - навесы супер аутентичного вида с использованием натуральных материалов типа пальмовых веток и тп., которые каждый год собирают-разбирают заново, представляют собо местный вариант пляжного кафе бара.

Обслуживание ненавязчиво-забывчивое, отлично совпадает с бразильским ритмом моего настроения, хотя иногда они совсем не в тему забывают принести чай и при этом модно качают головой* Вот тут я завтракал, чем-то из серии омлет+жаренные помидоры + тосты или каша с фруктами+ масала чай (это такой чайно-молочный напиток, со специями, островатый и славный), и в начале 10ого начинался класс Местре Эдана, на пляже по базовым боевым техникам. Он, как и многие, был курсом, то есть на капоэйразии на ряду с единичными мастер классами присутствовал и ряд курсов, от одного мастера на одну тему, в одно время, продолжающийся несколько дней, чтобы реально разобрать - прокачать какой-либо аспект (батукада с Кабель, акройога с Сарженту, аквакапоэйра с коброй), что на самом деле мне дико понравилось - новый уровень того, как делятся идеями… Классы местре Эдана - это прямо огонь, для начала дня, с разминкой в воде, валянием на песке, отработкой базовых ударов друг по другу - супер круто просыпаешься.

Потом я ел на пляже еще какой нибудь шейк и оставался там же с Эданом повторять его личную, уже ангольскую тренировку (я приехал с травмой и полноценные капоэйра нагрузки были не для меня в этот раз, надо было выбирать, что помягче, ну и личная программа сейчас предполагала активное изучение деталей его стиля анголы).

В это время во всю шли другие классы, начинался первый основной блок капоэйра тренировок (с 10 до 12) которые проходили на территории отеля, под навесами на траве, в спортзале и у бассейна, после эданоанголы, я купался шел смотреть основные идеи других классов и так дожидался роды, которая была либо общей либо производным продолжением отдельных классов с 12 до 13 +-..Потом мы собирались на обед уже с Хабибисом, нашими спутницами, кем-нибудь еще иногда и шли в один из ШЭКов на пляж, там заказывали еду, купались пока ее приготовят… Основные блюда, которые запомнились это рыба: тебе приносят сегодняшний улов, ты выбираешь понравившуюся рыбину, обычно самое крутое это сибас или тунец, тебе ее жарят; креветки в масле с чесноком; панир тика(сыр печеный в специях); наны (лепешки с начинкой)  ну и всякий рис..

А, ну и да, за всю поездку никто не отравился и не переехал жить в туалет, что знаменательно, только у меня были какие то траблы и то уже когда полетели назад.. После этого иногда был обеденный перерыв, иногда продолжались классы, но основной блок наступал в период заката, часов с 16:30, это было время волшебных классов, Класс Суассуны, например, ну вы знаете - очередное впечатление на всю жизнь, мудрость капоэйра, подкрепленная фирменным стебом и безумием самой тренировки, после чего было время основной огонь роды - это такое мероприятие часа на полтора-два на улице, когда солнце уже село, та рода на которую приходили обязательно все, она проходила у сцены, которая стояла у берега реки, на большой круглой  мраморной платформе, все успевали наиграться, насколько я понимаю, заканчивалось энергетикой, песнями с нового альбома Суассуны, Батерия из мастеров, со звездой - Эшкилу, все, как надо, в общем… Тут не выделишь самую крутую игру, род было слишком много уровень слишком крут.. Но мне очень запомнились стили Папы Легаса и Эшкилу, очень бодро, очень технично, ровно, и сложно, КДО-фуллпауэр!

После этого шел душ, небольшое откисание, и ужин, либо в ШЭКе, либо ходили в ресторанчики, кухня та же, но сервис почетче, которые находились в 5 минутах в деревушке,  в тоже куда все ходили за шмотками, алкоголем в магазинах(тот самый ром за 100 рублей), фруктами (отличные папаи) и прочим… И каждый день завершался вечеринкой, это такое отвязное мероприятие, в основном тоже в ШЭКе (один раз выбрались в клуб),  и на пляже рядом, с диджеем Норисом, и действительно зачетной музыкой, иногда добавлялись до или в процессе мастеркласс по форро от Глау, была так же кадриль, самба ди рода, фанк… Но в целом, это был именно вечериночный формат, пару раз в процессе купались в море, много общались, пели, эта часть совершенно как из фильма, луна море, громкие бассы, заканчивалось когда-нибудь..

При этом не было такого, когда все вот приехали на два дня, не виделись 100 лет, поэтому надо срочно уместить все разговоры в два - три приема пищи… Нет, удалось пообщаться со всеми, потому, что нет ажиотажа, из серии мы обедаем с Димой, Юлей, Гузелей, потом кто-то идет спать, кто-то плавать, смотришь  -мастера как раз тоже доели - садишься к ним, они уже успели поделиться новостями друг с другом, есть время на тебя, а для меня это очень добрая составляющая: было время и про Москву рассказать и послушать разные мнения и отношения, про моду на музыку в капоэйра, про системы тренировок. От Папы Легаса почерпнул много идей по тренировкам стойки на руках, от Ивана немного расслабленности и так по кусочку, набираешься какого-то общекомандного духа, такого настроя людей, вместе развивающих капоэйру во всем мире сразу, потому, что эта тема качает! Не очень передаваемое чувство, но что-то из серии “да… вот поэтому я так хочу делать эту работу…”

С некоторыми мастерами я чувствую себя уже как с семьей - мы жили друг у друга дома, знаем кто-чем занят изо дня в день, помогаем друг-другу, с другими, за общим столом, я просто сижу, пытаюсь осознать пробелы в своем португальском и вникнуть в суть шуток или споров, но для всего этого реально хватает места, настолько, что ты прямо переезжаешь в семинар, и немного отключаешься от Москвы, а когда начинаешь возвращаться обратно, тебе уже хочется сюда, и поделиться и подышать нашим более свежим воздухом и просто…, - и это прямо хороший знак.

Из идей еще - то как поет местре Эшкилу, в этот раз очень вдохновило задуматься не столько над нотами и самим голосом, сколько над ритмом, не в смысле ритмом барабана, а именно ритмом пения, он прямо качает по этому параметру..

Суассуна - это идеи дружеских чувств, объединения, и того, что капоэйрист падая не проигрывает - вроде идея простая, но тут был случай, когда осознание идеи+50, прямо в сердце.

В целом от семинара и игры в роде - это безумие+контроль, одна из главных особенностей стиля КДО в целом, активно продвигаемая местре Эданом, в частности (в этот раз я это хорошо прочувствовал в роде). Игра может выглядеть очень резко и опасно, тот же Иван, ну вы  видели.. Но, когда играешь с кем-то действительно крутым и он тебя ловит, то ты чувствуешь минимум усилия, поэтому я мог играть с травмой, и мы делали с мастерами друг другу подсечки и удары, поэтому Гузель может играть с большим и сильным негром и он будет делать ей уловки и она будет ему отвечать, и ловить его и создавать интересные ситуации, и когда он ее поймает и сделает ей мартелу в нос, он попадет, но больно ей не будет, потому, что у нас так: ты делаешь бросок ровно с той силой, чтобы человек мягко упал, но не повредился, делаешь мартелу так, чтобы коснуться головы, но чтобы синяка не осталось, ты делаешь крутую игру, но прежде всего ты уважаешь тело и здоровье партнера.. За это огромное спасибо гостям, я смог наиграться, хотя ехал с уверенностью, что не выйду в роду.. 

Без натяжки капоэйразия это не “самый крутой фестиваль” или не “действительно большой ивент” - это реально что-то новое. Это похоже на капоэйранду, но капоэйранда совсем другая, капоэйранда, это во многом огонь и тест, это … ладно про капоэйранду отдельно;) а капоэйразия это капоэйра каникулы - мне кажется, что не далек тот день, когда такие штуки будут длиться месяц, типа будет делаться капоэйра городок, люди будут приезжать и уезжать, количество участников будет переваливать за 10 000, участвовать будут совсем разные группы, будут такие улицы капоэйристов, площади капоэйристов.. Короче, пора идти тренировать, чтобы было кому там зажигать;) 

Но, я не могу не сказать еще про один аспект - люди из Индии, для меня это новая тусовка, приличная часть участников фестиваля, наверное, самая многочисленная партия, были именно ребята из индии, был 7 летний пацан, очень бодро делавший сальто, были старшие ученики, с хорошей техникой и явно фанаты, были девушки с танцами, ребята каждый день делали нам шоу, для ознакомления с индийской культурой в стиле Болливуда и прочего, они были супер гостеприимны, старались с организацией, а еще они делают хорошие беримбао, бодро играют в роде и их, судя по всему, действительно уже не мало там..

А основал все это, теперь уже профессор (и да, я тоже думаю, что это один из самых трогательных моментов семинара, когда ему давали новый пояс)  Баба. Мужичок родился в Индии, путешествовал по миру, когда жил в Израиле, работал в кафе, прямо напротив которого проходили тренировки у местре Куэки, и этому мужичку было очень интересно, но денег на тренировки не было, и, увидев его любопытство, мастер предложил ему тренироваться, в обмен на еду в его кафешке, так Баба стал капоэйристом, когда ему было чуть больше 30 лет (сейчас ему 45), потом его семья уехала обратно в Индию, он сам пожил дома у мастера в Израиле, поучился полгода чему мог из жизни профессионального капоэйриста и вернулся в Индию, после долгих странствий, чтобы начать создавать там одну из наиболее перспективных капотусовок, о которой, будьте уверены, скоро очень активно заговорят;)

Капоистория от славного Бутылки!

Четыре года. Вот уже четыре года как адреса филиалов школы REAL Capoeira являются регулярными местами, где я появляюсь (а когда не мог ездить на трени, заезжал к Маше и Рему на акро). Настало время, когда я могу сказать, что из всех моих увлечений и загонов капоэйра стала самым продолжительным. И я не намерен останавливаться на этом.

    А в начале… В начале было слово:

    ”Мне не нужна очередная секция” - Сказал я самому себе, когда меня посетила первая мысль заняться капоэйрой.

    - Вот тут подумываю на капоэйру записаться. Ну так, полгодика наверное похожу, побалуюсь. Всё равно заняться нечем. - Говорил я своему другу во время одной из вечерних посиделок с пивасом во дворе. Спустя два года, на том же самом месте он скажет мне: “Не понимаю, как ты ещё не забил?”.

     - Ну, товарищем я буду ненадёжным. По разу в неделю где-то буду появляться при возможности, разовые занятия оплачивать. - Говорил я по телефону своему первому тренеру Александру Рогозину, когда позвонил ему чтобы поспрашивать подробности, касаемые будущих занятий. Контент этого звонка я помню, будто бы он был вчера.

     Да-да, знаю, ни для кого не сюрприз, что вышло немного не так, как я тогда думал.

     На протяжении этих четырёх лет моё отношение к капоэйре часто менялось. Я был и старательным учеником, и был просто ужасным. Я радовался, когда выходил из зала мокрый до нитки, и радовался когда заболевал, таким образом, имея повод не идти на тренировку. Я был и просто никем; по инерции тратил деньги и время, при этом, даже не задаваясь вопросом “зачем?”. Бывало, я жалел о том, что попал именно в крупную, развитую школу, где много классных, позитивных и интересных людей: ведь это сложно - учиться у лучших, куда проще найти тех кто хуже тебя и быть лучшим из них. Пришлось перетерпеть множество неудач, разочарований, причиной которых были мои ошибочные суждения.    

    Все мы с детства слышим про “труд-перетрут”, “без труда из пруда”, “дорогу осилит идущий” и т.д. Слышим об этом, читаем. От успешных людей, из книг и блогов, красивых мотиваторов, из кино. Мы и сами говорим об этом другим, когда у нас что-то получается. Слышим, говорим и, вроде бы как понимаем. Но о чём нам говорят этим “понятные” нам вещи, когда возникают трудности, с которыми уже не получается справиться с лёгкостью и в итоге мы принимаем решение бросить своё начинание? Часто эти “понятные вещи” уходят и приходят спасительные отмазки. Высокая материя, в принципе, очень гибкая штука, которую при желании можно натянуть на что угодно. Так и за усердную работу над собой можно выдать её отсутствие, и, более того, самому в это поверить. Для того чтобы понять что-то по настоящему мало просто постоянно об этом слышать. А если есть настоящее понимание вышеупомянутых вещей, то и различные проверки на прочность будет перенести куда проще.

    Года полтора назад я не любил свои пояса. Считал их верёвками, которые мне дают за выслугу лет и за которыми не стоит ничего неординарного. Увы, я не смогу сейчас дать ссылку на мой крутой HD ролик в ютюбе имени меня. Я не залил в контакт фото своего супер-сальта на фоне луны, свет которой играет на лазурных водах райского географического объекта. Никто из моих друзей и знакомых, которых я звал на капоэйру, не пошли вдохновлённые моим примером. Раньше я считал что именно это показатель моего успеха. Но теперь я понимаю: хоть я и не имею ничего из вышеупомянутого, многие люди не имеют даже того, что есть у меня сейчас. Да что там другие люди, я сам научился тому, чего не имел раньше. Мои позорные, кривые армады на глазых у старших учеников; провальные игры в роде; ночные возвращения домой в двадцатиградусный мороз после поздней тренировки; поездки на утреннее акро в субботу после ночей, в которые так и не получилось уснуть. Это и многое другое - вот что стоит за моими поясами.

    В наше время имеется много возможностей для самореализации, но в то же время достаточно плодородна почва для поводов ими пренебречь. Откажись от того, что может сделать тебя лучше - это просто, а окружающие тебя люди вряд ли тебя в этом упрекнут. Да что там не упрекнут, даже поспособствуют. Так что теперь, когда я получу свой следующий пояс и повешу на гвоздик старый, я буду радоваться как минимум тому, что в своё время оказался сильнее тех вещей, которые имели высокие шансы заставить меня поступить так, как поступить проще. 

    Тут ещё хочу отметить одну особенность тренировок в РЕАЛе. Здесь тренер не будет орать на тебя, ругать и не отставать от тебя до тех пор, пока ты не доделаешь полностью все сто отжиманий или пока ты не сделаешь элемент согласно всем нормам Палаты Мер и Весов. Простор для халявы широк. И потому, только ты сам можешь застраховать себя от времени, потраченного на пустые тренировки, которые в итоге ничего тебе не дали. Можно сказать, продуктивность тренировки для тебя пропорциональна верности твоего настроя.

    Так же хочу поблагодарить своих родителей, которые в своё время не отказывались спонсировать мои загоны. Мне было с чем сравнить капоэйру. И благодаря этому, когда она переставала быть интересной, у меня не возникло навязчивых желаний смотреть на что-то другое и думать что я нахожусь не там где нужно.

     “Мне не нужна очередная секция”

     А я и не получил. Капоэйра пока что не стала очередной секцией, которую я в своё время начал и бросил. Я не считаю, что всё, что я пробовал до этого, было каким-то не таким, недостаточно хорошим. Нет. Это я был недостаточно хорош. А здесь у меня получилось то, что я не смог бы раньше. Получилось стать хоть немного лучше.

       Уверен, дальше будет только сложнее и придётся вложить в капоэйру ещё больше, чем уже было вложено. И я хочу быть к этому готовым.

 

P.S. За четыре года меня так и не спросили, почему решил заняться капоэйрой . Раз уж накатал вышенаписанное, то напишу. Одним из того что подтолкнуло был фильм. Кто сказал “Только сильнейший”? Не-а. А фильм - всеми ругаемый Tekken. Что бы там про него не говорили, но мне пришлась по нраву такая интерпретация тэккеновской вселенной. И понравилась тамошняя Кристи Монтейро (Эдди не понравился. Как по мне, Краудер и Сирил Рафаэли, который занимался постановкой трюков, на этом фильме отдохнули). Я начал рубиться за неё в игре, а когда наигрался, решил что пробовать вживую будет интересней. Так шо, посоны, будьте лояльными критиками и не стесняйтесь играть за женских персонажей:)                  

From the top of capoeira;)

Вернулся я, значит, из Израиля… Вообще, я часто там бываю, это, пожалуй, единственное место, где уровень локальных капоэйристов начинает, хотя бы понемногу, соперничать с Бразилией.  Капоэйры тут действительно много, плотность филиалов примерно, как если бы в Москве залы были на каждой станции каждой ветки метро..    Особенно много (счет на тысячи) занимается детей. Этот пост про идеи, которые я увидел в Израиле, про которые думал уже около полугода, и которые подкрепились конкретными примерами за последнюю поездку.
Попробую сделать его в виде зарисовок, типа ситуация+идея.. Чтобы заодно рассказать как съездил, и было понятнее, что откуда взялось - вот краткая программа моей поездки в этот раз.


Я был здесь 11 дней, первую неделю жил в основном дома у Местре Эдана (плюс один день у Местре Куэки и один у инструтора Эли), потом три дня семинара в Кейсарии, одна ночь у контра местре Сабабы и последний день гуляния по Тель-Авиву и откисания перед самолетом. До семинара каждый день у меня было по две тренировки, рода и иногда перкуссия, в перерывах ходил на пляж, помогал Эдану ходить за продуктами,  просто участвовал в быту и общался. Для меня такие погружения в местную культуру начинают приносить больше впечатлений, причем впечатлений иного качества- совсем не то, что из отеля ездить на экскурсии, ты как будто получаешь более объемный взгляд на жизнь. Особенно хорошо ты понимаешь жизнь людей, чьи занятия схожи с твоими: с одной стороны, есть база, за счет которой вы говорите на одном языке, ведение тренировок, общие проблемы, коммуникациям с другими странами, мода в капоэйре.. С другой - на этом фоне гораздо лучше можно рассмотреть культурные различия, отношение к быту. Ну и самое главное, что здесь можно почерпнуть - это вдохновение к своему занятию. От людей, с которыми ты на одной волне, ты можешь не просто что-то узнать, ты можешь получить это чувство.
Когда ты понимаешь эту тему: что вы разные, разные истории, опыт, настроение, традиции, но вы как бы делаете в разных мирах одно крутое дело, возникает какая-то мотивационная синергия, такое понимание друг друга без слов, с одновременным осознанием правильности своего выбора.. В общем, всем этого желаю;) - для меня очень заметным и клевым стало то, что все это я чувствую не потому, что я только что начал путешествовать подобным образом и для меня мир таких коммуникаций сравнительно нов. Это достаточно настоящая и постоянная штука, очевидным это стало на примере Местре Эдана, в тот момент, когда к нему приехал Местре Суассуна..

Это просто надо было видеть:  пока Суассуну забирали из аэропорта и везли домой (я и Эдан были дома), был уже поздни вечер, Эдан сказал, что надо бы вздремнуть, а то потом будем долго болтать и не выспимся.. Я, конечно, не мог уснуть - надо было что-то выложить в инстаграмм, осознать значимость события, допить чай… Но и Эдан, на удивление, через 15 минут вернулся из спальни, стал бродить по комнате, рассуждать о капоэйре, говорить о том, как важно для него, что мастер приезжает.. Кароче, он выглядел как ребенок перед Рождеством, кто знает Местре Эдана, думаю, легко может представить, что один только опыт увидеть его таким,  может замотивировать тебя на целый год сумасшедших тренировок.. Потом приехал Суассуна, очень довольный своим бизнес-классом (цена за его билет бизнес классом была оплачена не из денег, которые собирали за семинар - профессоры- мастера Израиля устроили неделю мастер классов, все деньги, собранные за которые, направили в фонд апгрейда билета, я в восторге от подобных акции, в принципе) он много шутил, вел себя очень ненапряжно, рассказал пару историй- все радовались и слушали - потом он ушел спать, ребята, которые привезли его из аэропорта уехали, остался Маскара, сопровождавший его в поездке, было уже ближе к трем часам ночи, но Эдан продолжал с ним разговаривать, спрашивать про новости из Бразилии, обсуждать стили игры в роде.. Утром бразильцы отсыпались, Эдан встал значительно раньше, я встал вместе с ним. Выяснилось, что мне лучше куда-нибудь деться, потому, что мастерам надо обсудить какие-то секреты.. Ну я и договорился с профессором Говой, пойти потренироваться, в общем Эдан узнал про это… И начал нам завидовать)) его прям близость Суассуны приободрила настолько, что он не мог спокойно стоять, пошел разминаться, отрабатывать флореи, связки движений.. Чуть не ушел со мной и Говой на тренировку… Столько энтузиазма после более чем 20 лет ежедневных миллионов тренировок.. Всем, кто потренировался пять лет и как-то подустал, надо просто это увидеть;)) именно увидеть своими глазами, одна из идей этой поездки, в том, что капоэйра это очень оффлайн. Сейчас много можно почерпнуть из сети, слова песен, технику движений… Но вдохновение и идеи - нельзя просто прочитать мой пост и понять, что значит быть на классе у Суассуны…
Просто если вам расскажут, что у Суассуны жесткие классы, если вам даже покажут все движения, вы все равно не почувствуете главного: на этих классах  очень жарко, ты прям делаешь связку так, как будто собираешься убить  партнера, когда мимо проходит мастер вы ваще начинаете сходить с ума от усердия друг другу навалять, в роде тоже все как заведенные потом.. Тебе как бы страшно, и ты, вроде бы, из-за этого так фигачишь, но на самом деле драйва больше чем страха, Суассуна создает в тебе какую-то смесь из испуга и энергии, причем энергии всегда больше, и ты вместе с этим адреналином просто достигаешь какой-то свободы, это настоящий урок, который ты получаешь через ощущения.. Его вот нельзя просто понять, это надо чувствовтать, как ты учишься побеждать, вопреки страху, и при этом тебе реально весело)
Вот после такого класса,  на семинаре мастера и выдали свой сюрприз, который планировали, пока я тренировался с Говой. Израильские мастера первого уровня (Ноа, Куэка, Перна Лонга и Серфиста) получили повышение. Я был, когда они получали свои первые мастерские пояса, к этому они готовились заранее, был очень серьезный, даже грустный момент.. Здесь все было наоборот, Куэка был похож на подростка, которому наконец купили скейтоборд- они выходили в роду, делали свои коронные трюки улыбались и жгли. Ты просто смотришь на их счастье и видишь, как им нравится капоэйра, видишь, что они рады получать свои пояса так: на следующий день после вечеринки, после того, как зажгли более юные поколения капоэйристов, есть этот драйв, что мастера вырастили новых мониторов и инструкторов, которые уже очень круты, и подстегивают их самих, в чем-то перегоняя, и эти следующие мастерские пояса, как верхушка растущей пирамиды, которую снизу поднимают новые поколения (а новые поколения вполне реальны, я был на подростковых тренировках у Эдана и те, кто начинал капоэйру карапузами, уже выросли, теперь это миниторы и мониторы, которые не зря носят свои пояса… И, в общем, надо четко тренироваться;)) так вот, эта самая верхушка сама вспоминает свой путь от монитора до мастера, и как-будто это ты видишь в роде.. Там просто надо быть, народ, про такое не расскажешь.

За поездку мне удалось побывать в гостях у многих капоэйристов, например, после семианара мы все вместе поехали смотреть футбольный матч, в мясной ресторан, там были славные мясные деликатесы, были все гости семинара и была отличная атмосфера, немного шумная, светлая и счастливая.. После чего мы отправились в тихий дом  контра местре Сабабы. Там мы уже болтали маленькой, компанией всего вчетвером с Гузелей, Сабабой и Шушей- его старшим учеником.
Для меня такие беседы- лучшие отходные от семинара (почти после каждого большого ивента практикую длинные кухонные разговоры и вам рекомендую- отлично создают ощущение целостности впечатлений). Хорошо поговорили про капоэйру, про то, как люди начинают ей заниматься. Про то, что происходит сейчас в Израиле, в том числе про беримбао. Сейчас у них хорошая волна, Гова, научился делать очень крутые штуки на беримбао, начал делать упражнения с метрономом, Эдан заметил это, взял пару уроков у Говы, об этом узнали все и понеслось: они присылают друг другу видосы с успехами, делятся разными секретами, и самое прикольное тут даже не то, что уровень игры на беримбао вырос многократно, а то, что люди реально становятся ближе на этой волне, это тот самый фокус на развитии, когда ты, глядя вокруг, видишь не то, что кто-то одет не по моде, а кто-то не правильно думает про политику, а успехи и возможности научиться самому. Это чувствуется, как более семейная атмосфера, бОльшая открытость и желание делиться достижениями, то, что мне очень хочется сейчас принести в Москву. 
В этот раз в Израиле я почувствовал больше, как бы это назвать, тру капоэйры, каких-то корней искусства, знаете, таких вещей, которые пытаются передать в фильмах про кун-фу, когда ученики реально исследуют традиции, пытаются пойти глубже, когда подростки приходят на три часа раньше на тренировку, чтобы отрабатывать удары, пока Эдан тренирует детей… Более уважительное отношения к учителям, когда становятся не просто занимающимся, а последователями мастера. Когда мотивация - это само искусство. Причем я чувствую это и в Москве тоже, особенно в последний год, во многом это благодаря присутствию Куэки в городе, ну и конечно тому, что уровень тренирующихся растет. Но самое главное, что я замечаю - это то, что когда у тебя есть такое отношение, когда ты реально развиваешься и чувствуешь свою работу в искусстве, ты не устаешь от него, у тебя пропадает это желание: передохнуть от капоэйры, посмотреть телек.. Я, например, приехал в Израиль, перекусил и сразу пошел на треньку. Всегда была возможность и компания побыть на пляже, но я редко это успевал, потому, что интересно было в капоэйре, даже как-то захватывающе.. Ты не устаешь от любимой работы- это уж точно! Раньше у меня не было этого, к концу года, я хотел отдохнуть, поделать что-нибудь другое, точнее вообще ничего, а сейчас, благодаря этому, настоящему духу, что-ли, ты просто чувствуешь необходимость пойти включить метроном и продолжить тренить сбивки на беримбао, либо разбирать конспекты детских тренировок, либо звонить старым друзьям и обсуждать путь в капоэйре..  Будто подключаешься к бесконечной батарейке.
И один из важнейших источников этого - сидеть вместе за одним столом.
Раньше я не очень понимал, как это происходит, вроде после семинаров сидели вместе, кушали с мастерами, я, зачастую, стеснялся, не знал, о чем поговорить. Но потом понемногу начинаешь ощущать, эту объединяющую тему, как ты гораздо быстрее учишь иностранный язык, как иногда, задав мастеру какой- то неумелый вопрос, казалось бы совсем не по теме, потому, что нервничал,  получаешь ответ именно о том, что тебе хотелось понять прямо сейчас, через этот особый вид общения, доступ к которому открывается только после огненной тренировки/роды/яркого события, и ты начинаешь понимать немного больше о самой сути, начинаешь вникать в идеи, заложенные в песнях, через, вроде бы, простые шутки, осознаешь то, что люди реально вкладывают в свою работу в капоэйре, просто потому, что ты становишься с ними, опять же, ближе духовно, ловишь одну волну… Пускай сначала ты преодолеваешь какие- то барьеры, начиная с языкового и заканчивая личной самооценкой, зато потом чувствуешь такую тему. О ней так сказал Суассуна, что в кордао ди ору сейчас много стилей, много капоэйристов, которые очень разные и это нормально, как если есть два брата, которые росли в одной семье, которых объединяют одни традиции, но они живут совершенно разные жизни, и это правильно. Так вот, если сначала ты чувствуешь только то, что вы идете разными тропинками, то потом у тебя появляется доступ к этому подключению, к чувству семейности и после этого ты реально осознаешь себя в капоэйре на своем месте!

Я в очередной раз хочу сказать большое спасибо Нинже за знакомство с Куэкой и Куэке за эту связь с миром капоэйры, через такие штуки я понимаю, что делаю что-то большое и очень настоящее.
Было еще много ярких моментов: барбекю с разными видами мяса, огромная коллекция песен самбы от Маскары до рассвета, супер четкая техника капоэйры от него же, жесткая мудрость от Чикочи, проникновенные идеи от капоэйры Эдана с его мягким стилем, гармоничный дух молодой семьи капоэйра тренеров Йорден и Бонекинью, с их двумя академиями возле пляжа в Герцалии и замечательным эйрфлор, игры в капоэйру с почти сюжетным развитием, наблюдения за эволюцией стиля и развитием крутейших капоэйристов, как Чику, немного дуракаваляния с ребятами из Питера и Москвы, много дружеских похлопыванию по плечу и благодарности всемза то, что мы тут все вместе, всем за то, что они просто приехали… Но пост итак слишком длинный, а мне уже пора продолжать работу над тем, чтобы этот огонь разгорался в Москве - здесь ведь у нас будущая столица капоэйры, вы не забыли?;) 

Возап!

Есть одна отличная тема, ее легко понять, с ней, в общем-то, итак все согласны, но ее трудно применить на практике…

Мы с вами, господа капоэйристы России, тусуемся в одном замечательном котле, кто-то меньше, кто-то дольше…., вот, в особенности, те, кто дольше;) Наверняка, вы уже много раз это замечали: ведь на что похожи отношения двух школ или капоэйристов, которые не любят друг друга?

Есть капоэйрист Вася и капоэйрист Сигизмунд, например, и первый отлично разбирается в культуре и традициях капоэйры и играет неплохо, но, вот незадача – плохо дерется, как-то пока не успел научиться, а Сигизмунд - ваще супер боец, отличный акробат, и все у него агонь, но почему-то до сих пор не сложились отношения с барабанами… И как эти двое себя ведут? – вы все это видели (если вы недавно занимаетесь капоэйрой, то видели это в других областях жизни Россиян). Вася, вспомниая Сигизмунда, вспоминает ТОЛЬКО то, что он плохо играет на барабане, и грязно за это клеймит, и ненавидит, и говорит, типа, что это за капоэйрист, который не может одной рукой играть верхнюю партию макулеле на атабаке, а другой – румбу  на трех конгах…. Сигизмунд, аналогично, уничтожает своего оппонента, но по стезе боевых искусств. Если у них есть ученики, то и ученики получают подобную картину мира, например, ученикам Сигизмунда придется жить с парадигмой, что мало того, что Вася слюнтяй, так и еще ваще все капоэйристы, кто не желает по выходным участвовать в восьмиугольнике – овощи! В итоге у Сигизмнда почти не занимаются девушки, а к Васе приходят одни ботаны (а как же еще, он ведь, чтобы показать свое отличие от Сигизмунда ввел перед каждой тренировкой двухчасовой класс по игре на агого…) и всем плохо…

Я преувеличиваю, но так и происходит: когда мы уже давно тусуемся в коллективе, мы устаем от людей и на автомате начинаем цепляться исключительно к их отрицательным сторонам, и видим вокруг себя негативную стену: Света толстая, Миша агрессивный, Петя необязательный. Хотя у каждого из них есть множество положительных качеств.

Например, я знаю, что Кирилл из группы Камара славно играет на беримбао, а мне в группе как раз не хватает среди учеников звезд в этом плане, я всем расскажу про Кирилла, кто-то к нему зайдет, вдохновится, научится играть лучше, мне поможет потом. Я знаю, что у Местре Куэки великолепная методика проведения классов – я посоветую своим будущим инструкторам сходить к нему поучиться.. Таким образом я добьюсь синергии. Моя группа станет сильнее. А если я вспомню, что Кирилл мне когда-то сделал подсечку, а Куэка отругал на тренировке, всем расскажу потом, что они плохие или просто буду тайно на них сердиться. Все проиграют.

Теперь вы думаете, что это просто… Но как вы живете?;) Вокруг уроды, кругом трудные обстоятельства?…

Рецепт не такой уж легкий, настройтесь, что учиться этой штуке придется лет так 10 (если вы обладаете способностями).

Учиться примерно так: в каждом человеке, которого знаете, и которого узнаете, вам надо выбрать самое светлое, самое полезное для вас качество, и, когда вы видите или вспоминаете этого человека, надо будет фокусироваться именно на этих, самых позитивных, вещах. И это не будет получаться: в начале вы все время будете соскакивать. Ваня будет смотреть на Сигизмунда и при попытке подумать: «блин клево он дерется, мог бы и я у него поучиться», в голову будет сразу залезать мысль – все фигня, он не умеет барабанить, с ним не о чем говорить. Но вы продолжайте, внимание – это ваше оружие, просто сосредотачивайтесь на позитиве в людях.

И через много лет вы оглядитесь вокруг и увидите вокруг себя светлый мир, каждый человек будет выглядеть нужным и клевым (если человек есть в Мире, то он точно зачем-то нужен этому Миру – в нем точно есть что-то хорошее). Именно так, вместо преград, вы начинаете видеть возможности.

И это может идти дальше: возьмем тренировки с Мастером, которые факультативны, и вы, глядя на них, думаете: «я стесняюсь,  время неудобное, он слишком суров, он на меня странно посмотрел на роде…», но вы же знаете, что он дает лучшую тренировку в городе, по искусству, которому вы больше всего хотите научиться… И вот это вы должны увидеть, иначе вы сами себя лишаете возможности научиться тому, чему вам надо… Быть может мастер правда на вас случайно не так посмотрел (ему как раз кто-то на ногу наступал в этот момент), и вы справедливо обиделись… но ведь это вы не получите самый крутой урок. Это Вася так и не научится драться из-за своей нелюбви к Сегизмунду… Понимаете?;)

 

Не тупи!

Для меня это как заповедь капоэйриста, но ее надо объяснить,  попробую сделать это на примерах.

Мне очень нравится изречение одного успешного человека, которое в вольном переводе звучит  как-то так: «успех прямо пропорционален количеству неудобных разговоров, на которые ты готов пойти». Я верю в эту идею. На практике это выглядит так, что, когда тебе надо открыть свое дело, или получить повышение по службе – не важно, что – тебе, обычно, надо кому-то позвонить, или, кого-то о чем-то спросить, и ты это откладываешь. Все знают идею о том, что надо выходить из зоны комфорта, но мало кто видит ее в своей жизни. А она именно тут. Нам не охота звонить, кажется неудобным спросить о повышении… Со мной кучу раз такое было, что нужно найти зал для преподавания, я посмотрю в интернете пару дней, ничего  не найду и начинаю грустить о том, как все плохо с залами, хотя на самом деле надо выйти на улицу, зайти в управу района, в пару спортзалов, у которых нет сайта, познакомиться с людьми. Это не трудно, но мы стесняемся, находим причины, тупим… у нас есть специальное слово для этого – овцеваться;)

Для того, чтобы наш жизненный рост продолжался необходимо выводить себя на новый уровень, находить новые знакомства, новые горизонты деятельности, а это делается именно так – просто идешь в нужное место и начинаешь говорить – и сколько из нас уже миллион раз отложили подобное действие? Мы тоже самое можем увидеть в отношениях родственников, ровно на такой же теме пролетают неопытные парни на свиданиях (помните тот момент, когда надо ее целовать, но он его упускает…?;))) Вот весь этот овцизм работает примерно одинаково, но суть не в этом. Смысл же этого поста в том, что я учусь преодолевать это с помощью капоэйры, и для меня это лучшее лекарство.

И замечаешь ты это вот где – вспомните ситуацию, когда вы играете с человеком (когда у вас уже накопился минимальный опыт) и вы хотите его поймать, и вот он, тот момент, когда надо было сделать подсечку! Вот он.. только что был упущен. Таких моментов в игре, когда надо что-то взять и решиться сделать со временм становится все больше, если ты работаешь над собой иногда даже ты сам не успеваешь замечать как принимаешь эти решения и потом удивляешься – «вот нифига себе как я успел уйти от вигачивы, уронить противника и сделать колесо….» А начинается это с того, что ты себя отпускаешь, ты берешь и делаешь правильное действие ПРЯМО В ТОТ МОМЕНТ, КОГДА РЕШЕНИЕ ПРИШЛО В ТВОЮ ГОЛОВУ. Все эти сомнения, между моментом принятия решения и действием, и делают из вас неудачников. Люди придумывают слова, чтобы это обозначить, разбираются в феномене.. Но надо просто не тупить!

Вот другой пример – в Москве есть куча капоэйристов, которые уважают Местре Куэку. Большинство этих капоэйристов очень ждут семинаров, жалуются, что поездки в Бразилию дорогие, что семинары редко, что тренироваться не так просто, что в Москве многие преподаватели не квалифицированные, что информацию не так просто находить.. И вот, Куэка преподает в Москве, и что думаете, все эти капоэйристы пришли заниматься у него? – кто-то стесняется, у кого то болит нога, у кого-то мало времени…. И это не единственный пример. Пришла в голову клевая идея – начните ее воплощать сразу, вы хотели уронить противника и вот он уже промахнулся со своей мартелой – высекайте!  Вам нужны были новые идеи – напишите своему мастеру.  Пока вы думаете удобно или неудобно говорить с репортерами о том, чтобы о вас написали статью, они пишут статьи про других людей. Вы постеснялись подсечь противника – он сделает вам бануд ди коста. Куэка жил в Москве, а вы так и не зашли к нему на тренировки?; занимаетесь капоэйрой 8 лет, но еще не успели съездить в Бразилию?; стесняетесь сходить на другую роду в гости? – ну чтож, зато потом вы сможете всем врать, что я купил мастерский пояс, а вы честно просасывали все эти годы… Будут ли вас слушать?;)

Я еще и к тому, что сам по себе этот навык не приходит – это тренировка. Ты как бы потихонечку учишься бросать себя в омут с головой, делать что-то без оглядки, доверять интуиции, делать правильные решения мгновенно. Иногда вы ошибетесь, иногда противник вас обманет, но вам нужны именно эти некомфортные ситуации, надо падать, надо искать «неуютных» разговоров, надо начинать петь в роде, надо позвнить бабушке с дедушкой, если не звонил им полгода…. Это именно то, что дает нашему духу расти.

А вы же знаете, что надо духовно расти иначе - …..;)

2013

Когда вы изучаете какое-то искусство, открываете для себя что-то новое. Как если бы вы пришли в новое место, например, в лес.

image

Преподаватель здесь будет кем-то вроде проводника. Он будет рассказывать, где можно в лесу гулять, какие грибы собирать, где ходить спокойно, где аккуратно, в каких болотах купаться осторожно;) откуда брать воду для жизни и как поставить палатку, если захочется тут остаться на долгое время… Примерно так же я стараюсь познакомить учеников с капоэйрой. Все, конечно же, индивидуально, но обычно этот период, когда преподаватель еще необходим, как проводник, длится  3-5 лет, когда-то приходится ходить за ручку, когда-то следить друг за другом издалека, но рано или поздно люди привыкают к новой территории и, если им действительно полюбился «лес» за это время, наступает пора прокладывать собственные маршруты - не всю же жизнь ходить чужими тропами, да и, когда ты уже «в теме», это теряет смысл. 

image Ученик уже понимает, что такое капоэйра, как в ней выживать, из чего она состоит, какие есть приемы и направления развития. Я не хочу сказать, что тренер дальше не нужен. На самом деле настоящая работа здесь только начинается. Просто ходить по «лесу» вместе и только проторенными тропами уже не может быть основой развития. Тренер превращается из проводника в консультанта, к которому ты приходишь за советом, из серии : «Я нашел тут новый сорт травы, его лучше сварить или высушить?»;)) Ученик начинает прокладывать свои маршруты, а тренер ему помогает.
Это не значит, что обычные тренировки перестают быть местом, куда стоит приходить, просто тренировки со своей группой теперь уже не более чем фундамент, зачастую необходимый, но свой дом надо строить уже над ним дополнительными средствами.
image

Для меня этот год был как раз началом такой работы. Мои самые старшие ученики, как раз начали переходить в стадию самостоятельного изучения «леса», а я как раз оказался в том же месте, но уже с точки зрения начинающего учителя в капоэйре.
image
Одно из самых важных заключений, к которым мне удалось прийти за этот год - это то, что основой моей жизни является «становиться очень крутым тренером», развивать себя в этом направлении. Казалось бы, не сложный вывод. Но, когда ты начинаешь преподавать, на тебя сваливатся столько задач… Ты попросту теряешься, думаешь: «о! - проблема капоэйры в том, что мы занимаемся в плохих залах, надо срочно искать получше» или «тренера не стильно одеваются, и имидж не тот, надо купить машину подороже», или «надо срочно научиться подтягиваться 600 раз - без этого, какой же я пример для молоежи». И, кроме шуток, все это действительно важные вещи, но надо понимать, что ядром всего является именно то, насколько я хорош как тренер, насколько много во мне капоэйры и насколько я хорошо понимаю искусство. И, именно это, и есть основная цель - остальное лишь задачи, которые являются вспомогательными, и очень важно расставлять приоритеты, и понимать, за счет чего ты можешь увернно стоять на ногах. 
image


Вы не поверите, до этого меня все время преследовало какое-то напряжение, из серии: так что-же делать, как же вывести капоэйру на новый уровень - о, я открою хостел для капоэйритов и все изменится, или нет, сейчас я все брошу, займусь только рекламой, пропиарю нас, как следует, и траблы решатся. И все время, чего-то не хватало. Но, как только я осознал, в чем суть моей деятельности, вокруг чего она строится, сразу стало легко, что-то вроде: «Эврика, вот оно! - надо работать над собой в верном ключе» и все как-то сразу встало на свои места.
Я желаю вам искать и находить себя по жизни и как можно больше ей радоваться, особенно в новом году!
Теперь немного итогов более приземленно, спасибо вам, что дочитали до сюда!;)
За этот год я заново открыл для себя капоэйру, после почти годового перерыва вернулся в роду. И это… ну прямо счастье!
Мы с Рафаэлем открыли свою первую академию, и место получилось реально позитивным и уютным - заходите к нам, если будете на Кунцевской - реально тренировки с настроением.
image

Мы с Гузелей наконец-то стали жить в своей квартире, в славном районе, за что большое спасибо родителям - тут очень круто, и просто жить и принимать гостей, да и вообще Строгино - район моего детства, тут живет большая часть родственников, и  можно хорошо погулять - так что, всех жду в гости, варю отличный кофе.
Человек, с которым я живу - просто лучшая в мире пара, именно благодаря ей у меня столько вдохновения к саморазвитию, я просто прихожу домой и становлюсь счастливым - благодаря этому ты можешь все.
Я был в Доминикане, Изариле, Питере, Казани, Йошкар-Оле - везде было по своему хорошо.
image
И этот год ознаменовался двумя очень славными людьми, с которыми удалось хорошо пообщаться… Это Бруно из Рио, с которым мы провели много часов за разговорами на кухне, и приготовлением всякой чудесной еды. И Местре Куэка, чьи волшебные тренировки помогли мне найти новое вдохновение для развития, новое понимание игры, новую капоэйру…. Пока я просто не могу об этом нормально написать - но это просто офигенно! Именно благодаря этим людям я смог сделать славные выводы, о которых писал выше. Ну и работа с ними только начинается…
image

Через неделю я собираю чемодан и мы с Гузелей и компанией друзей летим в Рио. Погода там отличная, команда прекрасная, это будет сказка. почти месяц в Бразилии… Жизнь капоэйриста, конечно же полна испытаний, но, знаете что, я совсем не против ТАКИХ испытаний;)) Планы на будущий год буду строить уже после, вы сами понимаете, год получился отличным, итоги подвести получается хорошо, но, когда приходит время вечеринки, должна быть вечеринка, так что начинаем зажигать, а с планами - успеется;)
Самое главное, что цель есть, что есть наставники, с которыми мы хорошо начали, но в следующем году продолжим еще серьезнее, есть любимое дело и….
Есть очень хорошие друзья: такого крутого единства, как у людей вместе делающих дело, в которое они верят, наверное нигде не найти. Я говорю об учениках, преподавателях из моей группы и преподавателях из других групп, с которыми мы знаем друг друга много лет. Я не знаю, как это назвать семьей ли, или как-то еще.. но, самое главное, это то, что нас с вами, дорогие капоэйристы, объединяет ну очень захватывающее путешествие. И если вы думаете, что вам удастся расслабиться - то ни фига, господа, я сделаю вашу жизнь жарче, хотите вы того или нет;) А если серьезно, то просто спасибо вам, что вы есть в капоэйре, и, что, благодаря вам, у меня есть именно такая капоэйра!
image
Новый год близко - заканчиваем дела, готовимся зажигать, а я пойду найду шлепки - а то, знаете, в Бразилии из самолета как-то не круто выходить в зимних ботинках;) 

Наш друг продолжает работать в интересном направлении.. Славно, что он будет на семинаре!

Настраиваюсь на волну семинаров, которая начнется для меня в Москве, а пик будет.. В Бразилии - тема капоэйрандо, готовимся;)

Сейчас такое время, когда хочется просто много-много и по разному тренироваться…

Волшебные свинги!

Loading...

 

Sponsored ads